非常欢迎您的咨询。首先，营养不良是指人体无法从食物中获取足够的营养素，导致一系列健康问题。

这个产品适合成年人服用，建议每天吃一勺，随餐或者餐后用40度以下的温水冲泡服用。

一桶是770克，大概77天的量。同时，需要注意的是，膳食平衡非常重要，不能过度依赖营养补充品。

除了服用营养补充品外，日常饮食中应多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等食物，避免过多的油腻和高糖食品。保持良好的生活习惯和适量的运动也是非常关键的。