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李世洋
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：不同生理人群营养膳食指导，肠内营养干预，慢性疾病营养管理。
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患者
我43岁，有高血脂和胆固醇问题，想了解是否可以补充鱼油。
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李世洋医生
鱼油是人体正常需要的营养素，适量补充可以帮助调节血脂代谢，改善高血脂和胆固醇问题。
患者
我担心鱼油有副作用，能否与其他保健品一起服用？
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李世洋医生
鱼油成分安全，可以与护肝片、健脾丸等保健品一起补充。对于高血脂情况，建议搭配鱼油和卵磷脂。
患者
我想知道需要吃多久，会不会反弹？
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李世洋医生
一般来说，需要补充2-3个月的鱼油。如果生活方式控制得好，改善后可以长期维持不反弹。同时，注意少吃高脂肪食物。
患者
我还想了解更多关于高血脂的生活建议。
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李世洋医生
除了补充鱼油外，减少动物油脂、内脏和油炸食品的摄入也很重要。另外，定期检查血脂水平，根据医生的指导调整用药和生活习惯。
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