这种情况可能是由多种因素引起的，包括生理、精神、环境、生活行为和疾病因素。首先，需要排除过敏和用药禁忌，然后可以考虑使用疏肝解郁、养心安神的药物。同时，建议您采取一些生活方式的调整，如保持良好的心态，避免不良情绪，晚上创造一个适宜的睡眠环境。

了解了。除了药物治疗外，平时也需要注意生活规律，多喝水，少吃辛辣刺激和油腻食物，适当参加体育锻炼。对于肝郁气滞引起的失眠多梦，建议您去医院就诊，找专业的医生进行详细的检查和诊断。

这种情况可能与您的生活习惯和环境有关。建议您去医院的神经内科或心理科就诊，进行全面的检查和评估。同时，尝试使用一些非药物治疗方法，如音乐放松、深呼吸等，来缓解焦虑和改善睡眠质量。