您好，根据您的描述，可能是由于吸烟导致的牙黄和牙垢渍。这些问题会影响口腔健康和外观。

首先，建议您戒烟。其次，可以使用一些口腔清洁产品如牙白粉来帮助去除牙黄和牙垢渍。同时，定期到口腔科进行检查和清洁也是非常重要的。

益生菌牙齿珍珠亮白牙白粉是一种有效的口腔清洁产品，可以帮助去除牙黄和牙垢渍，改善口腔健康。使用时请按照说明书的指示进行。