这种情况可能是由于社交恐惧引起的，舍曲林可以用于治疗焦虑和抑郁。但是，需要医生评估后才能使用。请问你有没有日常的失眠和焦虑情况？

这种情况有多久了？你之前用过什么药品吗？

根据你的描述，建议你可以尝试使用谷维素和解郁安神颗粒来帮助调节神经、缓解紧张，改善失眠。请注意，服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。少吃生冷及油腻难消化的食品。

你可以现在就开始服用，一个月为一个疗程。一般两周左右见效，如果严重的话，需要巩固2~3个疗程。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适及时线下就诊。