这种情况可能是由于过度劳累引起的关节疼痛，需要进一步了解是否有其他不适症状。

根据您的描述，建议使用适合扭伤拉伤和肌肉酸痛的药物。白色药膏可以外用，红色药膏在疼痛严重时使用。同时，口服药物也可以作为辅助治疗。

在治疗期间，合理作息、清淡饮食、避免辛辣油腻食物和过度劳累是非常重要的。另外，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏和禁忌症状。如有不适，及时就诊。