甲状腺疾病的治疗需要根据具体情况来调整用药。停用优甲乐可能是因为您的治疗方案需要暂时避免外源性甲状腺激素的干扰。同时，使用无碘盐可以帮助减少体内碘的摄入，防止对治疗产生不利影响。

在选择无碘盐时，确保它是真正的无碘盐即可。您可以查看产品标签或咨询销售人员确认。一般来说，市面上的无碘盐都符合要求。