这可能是椎间盘关节引起的，需要通过腰椎的磁共振或CT来进一步排除其他可能性。

在等待检查结果期间，可以尝试使用一些止痛药来缓解疼痛。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行一些腰部的伸展运动。

如果确诊为椎间盘关节问题，可能需要进行物理治疗、按摩、针灸等非手术治疗方式。严重情况下，可能需要手术干预。