正确佩戴耳塞，每天不超过6~8小时，通常不会有副作用。长时间佩戴可能会引起耳道不适或感染。

这款耳塞的降噪隔音效果是很好的，可以有效减少外界噪音对您的干扰。

如果您需要长时间使用耳塞，建议您定期清洁耳塞和耳道，避免在潮湿环境中使用，并且不要过度依赖耳塞，适当休息您的耳朵。