专业擅长:擅长孕期及产后营养搭配,高血脂,肥胖,消化系统以及婴幼儿的营养搭配,都能很好的根据食物特征营养监测评估,帮助人们健康
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,最近我70岁的老伴总是感到腿疼,想了解一下如何补充钙质?
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李恩忠医生
根据您的描述,老伴可能存在骨质疏松的风险。70岁以上的老年人由于骨骼代谢减缓,钙流失加速,容易出现这种情况。
患者
那我们应该怎么办?需要吃多少钙片?
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李恩忠医生
建议老伴每天摄入600-800毫克的钙。可以选择大品牌、老品牌的补钙产品,例如碳酸钙D3片,每天4-6粒,早晚各三粒。同时,多晒太阳、适量运动也能帮助钙吸收。
患者
好的,谢谢医生。这个产品安全可靠吗?
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李恩忠医生
是的,这款产品是经过严格检验的,安全性和有效性都有保障。请放心购买。