你好，甲状腺功能减退是一种常见的内分泌疾病，需要合理的营养补充来帮助管理病情。

针对甲状腺功能减退，存在一些副作用较小的营养补充品可以长期食用。例如，富含碘的食物和某些维生素矿物质的补充。

首先，建议在医生的指导下选择合适的营养补充品。其次，应注意食用量和频率，避免过量摄入。最后，需要定期检查甲状腺功能和血液指标，调整营养补充策略。