为了给出更精准的建议，能否告诉我您的性别和年龄？是否有特殊情况需要注意？

了解了您的基本情况。对于肝脏解毒，口服药物每次0.6g，每日2-3次。外用药物可以研末后用冷开水或食醋调匀涂在患处，每日数次，保持湿润。请务必先排除过敏和用药禁忌。

在用药期间，建议您清淡饮食，避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物，多喝温水。同时，如果有任何不适，及时就医。

除了饮食和用药外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，适当锻炼、规律作息、减少烟酒等对肝脏有害的行为。