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李英淑
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要进行人体营养状况评价，管理和指导，进行膳食营养评价,管理和指导，对食品及配方进行营养评价进行营养知识的咨询个宣教。
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执业证书：1105******84
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患者
我最近购买了抗衰营养包，想了解如何正确使用。
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李英淑医生
非常好的选择！抗衰老营养包是每天一包的，分三次或两次服用完就可以。建议在饭后半小时服用。
患者
我想知道这款营养包是否适合我的情况。
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李英淑医生
如果你没有特殊的健康问题或过敏史，抗衰老营养包是非常适合的。它可以帮助你补充日常所需的营养，提高身体的抵抗力。
患者
我有时候会忘记服用，会有什么影响吗？
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李英淑医生
偶尔忘记服用不会有太大影响，但长期不规律服用可能会降低效果。请尽量保持每天定时服用。
患者
我平时饮食习惯不太好，是否需要调整？
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李英淑医生
是的，合理的饮食习惯对健康非常重要。建议你多吃新鲜蔬菜和水果，少摄入高糖、高盐和高脂肪的食物。同时，适量运动也能帮助你更好地吸收营养。
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