在恶露干净并通过B超确认胚胎组织清空干净后，大约一个月才能开始使用阿胶。阿胶对于补血滋阴、润燥、止血有很好的效果，适合您目前的状况。

阿胶可以辅助改善痛经。同时，平时应注意饮食清淡，避免生冷刺激的食物，防寒保暖，特别是在冬天。这些都可以有效缓解痛经。对于腺肌症引起的痛经，需要进一步的治疗。

阿胶适用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。使用时，口服3-5粒，一日3次，经后可继续服用，一日2-3次。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。