维生素B6可以帮助调节油脂分泌，但在使用前需要了解你的具体情况。请问你有无特殊人群身份或其他健康问题？

维生素B6在肾功能正常时几乎无毒性，但长期过量使用可能引发周围神经炎，导致神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等症状。因此，建议连续使用不超过3周。

是的，3周后不建议继续服用。同时，饮食上应避免生冷、油腻食物，多喝温开水，选择清淡、易消化的食物。如出现任何不适，及时就诊。