了解了您的基本情况。月经不调可能与多种因素有关，包括内分泌失调、子宫内膜异位症等。您已经在服用黄体酮，黄体酮是一种常用的调节月经的药物，适用于多种月经不调的情况。

黄体酮的用法是口服，温黄酒或温开水送服，一次1丸，一日2次。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。

可以考虑搭配桂枝茯苓来辅助治疗。桂枝茯苓有活血化瘀、调经止痛的作用，适合与黄体酮一起使用。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。请记住，月经不调的治疗需要长期坚持，除了药物治疗外，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。