对于您的情况，浅表性胃炎可能是主要原因之一。胃胀和便秘的症状也与此相关。我们可以尝试使用一些通用名为健脾胃、通肠道的药物进行治疗。

通常情况下，三四天就能看到初步的改善。但是，具体效果还需要根据个体差异来判断。建议您坚持用药并注意生活习惯的调整。