首先，需要明确的是崴脚后不宜推拿，可能会加重伤情。对于新伤，建议先用冰块敷患处，然后再使用外用药物。云南白药气雾剂是一种常见的选择，适用于轻度的崴脚疼痛和红肿。请注意，使用前要排除过敏及用药禁忌，按照说明书正确使用。

云南白药气雾剂是可以使用的，尤其是对于有红肿的崴脚。使用时，一日3次，喷嘴离皮肤5-10厘米，喷射时间限制在3-5秒。同时，避免在皮肤破损化脓处使用。

如果症状不是很严重，可以先在家自行处理。除了用药外，休息和保持患处清洁也很重要。如有需要，可以在24-48小时后进行热敷，促进血液循环和恢复。