首先，龋齿是由于牙菌斑和酸性物质侵蚀牙齿造成的。补过牙和做过管治疗后，仍需注意口腔清洁和定期检查。

是的，使用含氟牙膏和漱口水可以帮助预防龋齿。此外，避免过多摄入糖分和酸性食物也很重要。

当然，定期刷牙、使用牙线、以及每年至少进行一次口腔检查都是维护口腔健康的关键步骤。同时，戒烟和限制酒精摄入也能减少口腔问题的发生。