您描述的症状可能与慢性阻塞性肺疾病(COPD)有关。首先，需要戒烟和避免污染环境。其次，可以使用一些药物来帮助改善肺功能，例如支气管扩张剂和糖皮质激素。请问您是否有其他症状或用药经历？

这些药物的副作用通常较小，但仍需在医生指导下使用。正确使用方法包括按照医嘱的剂量和频率服用，并定期复查肺功能。另外，建议您进行呼吸康复训练和保持良好的生活习惯，如规律锻炼和健康饮食。