这两种情况都可以使用复方酮康唑发用洗剂进行治疗。首先，取5毫升洗剂涂抹患处或湿润的头发上，轻轻按摩2-5分钟，然后用清水冲洗干净。对于脂溢性皮炎和头皮糠疹，建议每周使用2次，连续使用2-4周。对于花斑癣，建议每天使用1次，连续使用5天。

使用时，避免接触眼睛和口腔。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。同时，保持头皮清洁，避免过度刺激头皮。

除了使用洗剂外，注意饮食均衡，少吃辛辣、油腻食物。保持良好的生活习惯和心态也对改善症状有帮助。