您的症状可能与颈椎病有关。首先，需要改正不良姿势，减少劳损。每隔1-2小时，做一些颈部活动可以有效缓解肌肉紧张度。

在用药前，请确保您没有过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。可以使用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，避免风寒、潮湿，保持良好的睡眠姿势，枕头不宜过高、过硬或过平。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。记得用药期间如有任何不适，及时就诊。