首先，高血脂是一种常见的代谢性疾病，需要结合个人的身体情况和生活习惯来制定合适的干预方案。

是的，营养干预可以作为辅助手段来降低血脂和改善血管健康。具体的干预方案需要根据你的体检结果和营养需求来定制。

在日常饮食中，应减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。例如，多吃蔬菜、水果、全谷类、鱼类和坚果等食物。同时，限制红肉、加工肉制品、油炸食品和高糖饮料的摄入。

当然可以。一些健康的零食选择包括新鲜水果、无盐或低盐的坚果、非油炸的蔬菜干等。避免高糖、高盐和高脂肪的零食。