根据您的描述，可能是过敏性鼻炎引起的。建议使用生脉饮和氯雷他定片进行治疗。生脉饮是中成药，安全温和，副作用小。氯雷他定片可有效缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。请注意，感冒发热病人不宜服用生脉饮。

生脉饮更适合您目前的症状。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时线下就诊。

日常生活中，应注意擤鼻涕时不要用力过度，避免游泳和在早上进行锻炼，保持室内空气新鲜，远离花粉等过敏原。