乳汁不足可能与多种因素有关，包括生理、心理和环境因素。首先，需要确认您是否有正确的哺乳姿势和频率，以及是否有足够的休息和营养。

在这种情况下，催乳颗粒可以作为一种辅助治疗手段。它含有多种中药成分，能够刺激乳腺分泌，增加乳汁量。请注意，使用催乳颗粒时应遵循医嘱，避免与感冒药同时服用。

催乳颗粒是相对安全的选择，但仍需注意用药禁忌和不良反应。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。