消脱止对外痔、混合痔有止血消肿的作用，但在月经期服用可能会导致月经过少、颜色变暗等情况。因此，建议您在月经期间避免使用止血药物，以免影响月经的正常流程。

如果您确定月经还未开始，可以在医生指导下适量使用消脱止。但是一旦月经来临，应立即停止使用。同时，注意休息，避免剧烈运动和重物提起，以减少外痔的不适。

是的，正确的做法是月经前使用，月经来临后停止。另外，保持良好的卫生习惯，避免便秘，多吃富含纤维的食物也对缓解外痔症状有帮助。