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谭可来医生
根据你的描述，可能存在气血不足、失眠多梦和心悸等症状。红枣桂圆枸杞茶可以帮助改善这些情况。
患者
谭可来医生
红枣桂圆枸杞茶不适合湿气太重和火旺者。对于你这种情况，可以尝试饮用。
患者
谭可来医生
你可以通过泡茶的方式来服用。另外，平时要注意保持良好的作息习惯，多吃一些补气血的食物，避免熬夜和过度劳累。