根据你的描述，可能是慢性咽炎引起的症状。建议使用开喉剑喷雾剂和复方鱼腥草颗粒进行调理。

复方鱼腥草颗粒主要用于清热解毒，适用于急性咽炎、扁桃体炎等疾病。请注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。