胃肠息肉是一种常见的消化道疾病，选择合适的益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解症状。

对于胃肠道不适的患者，建议选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等成分的益生菌。每天可以服用两次，一次一粒，早晚餐后半小时左右。

是的，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息也非常重要。避免过度饮酒、吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和高纤维食物。同时，定期进行体检和检查，及时发现并处理问题。