活络油是一种常见的外用药物，主要用于缓解骨骼肌损伤、软组织扭伤挫伤和骨关节炎引起的疼痛。对于55岁的成人来说，活络油是可以使用的。

活络油的用法是外用适量擦于患处，轻轻搓揉，一日1-2次或更多。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意适当活动，避免过度劳累。

如果你没有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况，活络油是可以使用的。然而，为了确保用药安全，建议在使用前咨询医生或药师。