您描述的症状可能与心脾两虚有关。益气健脾丸是一种中药，主要用于改善这种情况。请问您是否有特殊的身体状况或正在服用其他药物？

在月经期间，您可以继续服用益气健脾丸。然而，为了您的用药安全，建议避免食用不易消化的食物，并在感冒发热时暂停使用。

除了用药，保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当运动也能帮助改善心脾两虚的症状。同时，避免过度劳累和情绪波动，多休息，保持心情愉快。