根据你的描述，可能是由于喉咙炎症引起的咳嗽和肿痛。经典润喉喷雾剂可以帮助舒缓这些症状。

如果你有持续咳嗽和肿痛等症状，每次使用5喷，每天8次；如果只是偶尔清嗓或有异物感，每次使用5喷，每天6次；而如果是日常养护，每次使用5喷，每天4次。对于2-4岁的儿童，需要减半使用，逐渐增加到每天4次，每次5喷，并且在喷后5分钟内不建议喝水。

经典润喉喷雾剂是安全的，适合大多数人使用。但如果你有特殊的健康状况，例如哮喘或心脏病，建议在使用前咨询医生。同时，注意不要过度使用，遵循正确的用法用量。

当然，保持良好的生活习惯也很重要。避免吸烟和二手烟，多喝水，保持室内空气湿润，避免过度用嗓等都可以帮助改善你的症状。