您好，腱鞘炎是一种常见的软组织损伤，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。首先，需要使用外用贴膏进行治疗。

外用贴膏应一日2次，贴于患处。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

贴膏可以根据需要适当裁剪，确保覆盖患处即可。

除了用药，日常生活中也需要注意一些事项。首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息、充足睡眠和适度运动。其次，避免油腻辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。最后，注意大便通畅，放松心情。

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