腰疼可能与多种因素有关，包括肌肉劳损、骨质增生等。光疗是一种非侵入性的治疗方式，可以缓解疼痛和促进血液循环。

那非常好。使用光疗设备时，建议每天1-2次，每次30分钟，距离皮肤30厘米左右，裸露皮肤照射效果更佳。

是的，光疗设备对改善腰疼有帮助。一般来说，15天为一个疗程，1-2个疗程可以看到明显的效果。每个疗程之间可以间隔3天左右，长期使用也可以作为保健措施。