如果孩子的发育良好且无明显消化道问题，长期喝益生菌并非必要。但是，平时适量摄入益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，支持肠粘膜屏障的建立，促进消化吸收。

是的，成人也可以喝益生菌来调节肠道菌群平衡和改善消化道问题。对于有明确消化道问题的成人，建议选择活菌数更多的成人专用益生菌产品。

我们推荐的成人益生菌产品有多种，具体选择取决于您的个人需求和情况。您可以在我们的健康指导中查看相关信息。