口腔溃疡可以是缺锌的表现之一，葡萄糖酸锌片是适合的选择。请注意，使用时可能会出现轻度恶心、呕吐、便秘等消化道反应。

针对您的症状，建议您使用西瓜霜和维生素B2来辅助治疗。同时，多吃水果、粗纤维食物和蔬菜，避免辛辣、鱼腥食物，戒烟酒。

使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。使用过程中如有不适，应及时就诊。