长期卧床确实容易引起褥疮，主要是由于局部皮肤长时间受压，血液循环不畅所致。预防方法包括定期翻身，保持皮肤清洁干燥，使用专门的防褥疮垫等。

如果您已经长了褥疮，首先需要清洁伤口，使用适当的消毒药水和敷料。同时，改善生活习惯，增加营养摄入，提高免疫力也很重要。关于产品的使用，建议您向产品客服咨询。

防褥疮垫的使用方法可以参考产品说明书或向客服咨询。另外，口服一些促进血液循环和皮肤修复的药物，如维生素C、E等，也可以辅助治疗。请注意，使用任何药物前都应先咨询医生。