包皮龟头炎是一种常见的男性生殖系统疾病，可能由多种原因引起，包括不洁的个人卫生习惯、过度清洁、性传播感染等。使用杂牌沐浴露可能会导致局部皮肤过敏和刺激，进而引发炎症。

首先，保持局部清洁和干燥是非常重要的。使用温和的清洁产品，避免使用含有刺激性成分的沐浴露。其次，可以使用一些非处方的外用药物，如抗生素软膏或抗真菌药膏，来缓解症状和预防感染。

平时要注意个人卫生，定期清洗生殖器官，避免过度清洁和使用刺激性产品。同时，保持性生活的卫生和安全，使用安全套可以有效预防性传播感染。