小痘痘可能是由多种原因引起的，包括内分泌失调、皮肤过敏、不良生活习惯等。首先，需要确定是否存在过敏或其他慢性疾病。

了解。考虑到你的情况，可能是由于压力和不良生活习惯导致的皮肤问题。我建议你调整作息，保持良好的生活习惯。同时，可以尝试使用一些针对性强的药物来治疗。

在使用任何药物之前，请确保你没有对其过敏或有用药禁忌。可以使用一些含有水杨酸或苯甲酸的外用药物来治疗小痘痘。并且，避免挤压、搔抓皮肤，注意个人卫生，尽量避免高油腻环境和高糖、高碳水化合物的食物。