大量饮酒后进食可能会加重胃肠负担，引起胃炎、消化不良等问题。建议在饮酒前或中间适当进食，避免空腹饮酒。

如果你已经出现了消化不良的症状，可以考虑服用一些胃肠道保护药物，例如胃复安或奥美拉唑。但请注意，这些药物并不能完全消除酒精对身体的影响，还是要尽量避免过量饮酒。

平时可以多吃一些富含维生素B和C的食物，例如新鲜水果、蔬菜、全谷类等，这些都有助于促进酒精代谢和保护肝脏。另外，保持充足的水分摄入也很重要。