首先，头晕健忘和睡眠不足可能是由多种原因引起的，包括但不限于气阴亏虚和肾精不足。古汉养生精口服液是一种中成药，主要用于改善这些症状。

根据目前的临床数据和研究，古汉养生精口服液的药性温和，暂未发现明显的不良反应。然而，为了确保用药安全，需要了解您的具体情况。请问您多大了？

在22岁这个年龄段，古汉养生精口服液是可以考虑的。它的主要成分有助于滋补肝肾，改善记忆力和睡眠质量。建议您连续服用2-4周，观察效果。同时，注意避免油腻食物，外感或实热内盛者不宜服用，服用期间不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

建议您饭前服用，每次10-20毫升，一日2-3次。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。