这是正常现象。维生素B中含有大量的核黄素，核黄素不能被人体吸收，会经过肾脏代谢到膀胱中，核黄素又属于水溶性物质，因此会溶解于尿液中，导致人体尿液颜色发黄。这种情况属于服用含有B族维生素后的正常反应，停止服用后即可消失，不要过度担心。

如果你对此感到不适，可以暂停服用维生素B一段时间，等待尿液颜色恢复正常后再继续服用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水，避免过度劳累，都是有益的。