根据你的描述，可能是由于扁桃体肥大引起的喉咙不适和痰多。可以尝试使用蒲地蓝消炎片来改善充血肿胀，配合利咽消肿的复方鱼腥草合剂。

如果扁桃体肥大影响到你的生活，可能需要考虑手术。但在此之前，可以通过药物治疗和生活调整来缓解症状。请注意多吃富含维生素C的食物，避免辛辣刺激性食物。用药期间不宜同时服用温热性药物。

蒲地蓝消炎口服液：口服一次1支，一日3次，饭后服用，使用后30分钟不饮水。蒲地蓝消炎片：口服一次5片，一日4次，饭后服用，多饮水。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，请及时就诊。