哺乳期乳头疼痛可能是由于乳头破损或感染引起的。使用羊脂膏可以有效缓解疼痛并促进愈合。

使用羊脂膏前请先清洁双手，哺乳后挤压少量乳汁涂抹在乳头和乳晕处，待其自然风干后再涂上羊脂膏。每天使用2-3次效果最佳。如果情况严重，建议逐步增加使用次数。同时，保持乳房清洁，避免过度刺激乳头。

可以尝试改变哺乳姿势，避免宝宝吸吮过度或不正确的方式。另外，穿着合适的内衣，避免摩擦也很重要。