首先，需要了解您的具体情况，包括用药原因、是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常等。这些信息对于用药安全至关重要。

根据您的描述，建议您口服100mg（2粒）每天2次，饭后服用。请注意，具体的用药方案需要医生根据您的实际情况来确定。

长期服用的决定需要根据您的病情和用药效果来做。建议您先服用2周，然后根据复查结果和医生的建议来确定是否需要继续用药。

在用药期间，建议您避免辛辣、生冷、油腻食物，保持充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，务必详细阅读药品说明书，排除过敏及用药禁忌后再服用。如果出现任何不适，应及时就诊。