哺乳期的妈妈在使用任何药物之前都需要谨慎。首先，我们需要确认您是否有任何特殊的身体状况或过敏史。然后，我们可以根据您的具体情况来推荐合适的药物。

在哺乳期，选择药物时需要格外小心。一般来说，中成药相对较安全。例如，黄芪、当归等中药材都有很好的补血养气的效果。请注意，使用任何药物之前都应该咨询医生或药师的意见。同时，合理的饮食和充足的休息也非常重要。

除了合理用药外，日常生活中也有一些注意事项。首先，避免油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。最后，适当进行一些轻度的运动，例如散步、瑜伽等。这些都有助于提高身体的免疫力和抵抗力。