您的症状可能与气血两虚有关，建议服用滋补肝肾、益气生血的中药来改善贫血。

如果月经量多，需要暂停使用此类中药，待月经结束后再继续服用。

在用药期间，需要注意饮食，多摄入富含营养和高热量、高蛋白、多维生素的食物，例如动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。同时，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。