脑鸣可能与多种因素有关，包括营养不良、缺乏某些维生素等。预防性补充可以帮助改善症状。请问您有没有其他慢性疾病或过敏史？

可以考虑补充维生素B族，特别是维生素B12。建议每日三次，每次一片。同时，配合清淡饮食，避免熬夜和辛辣油腻食物。如有不适，及时就诊。

使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。如有任何不适，应立即停止使用并就诊。