您的症状可能与肾虚有关，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，两者都会引起腰酸软乏力。肾阴虚还会出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗等症状；肾阳虚则会出现面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振等症状。金锁固精丸可以调理肾精不固，适用于阴阳两虚。

您的症状确实与肾阴虚相符。肾阴虚会引起经常上火、出汗多等症状。建议您配合六味地黄丸一起服用，六味地黄丸滋阴补肾，适用于肾阴虚调理。同时，日常生活中应注意饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒；正确对待性生活，修身养性，节制房事，保养肾精；加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。服药期间，节制房事、注意规律作息、不熬夜、不过劳等有助于身体恢复。

金锁固精丸的用法是空腹用淡盐水或温开水送服，一次15丸，一日3次；六味地黄丸的用法是一次8丸，一天3次。两个月为一疗程。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。