叶黄素适合各个年龄段，特别是老年人和长时间使用电子设备的人群。它可以减少自由基对眼睛的伤害，防治黄斑退化和视力模糊。使用时请注意个人身体状况和医生建议。

叶黄素可以长期服用，每天一次，三个月为一个周期。长期服用可以更好地保护眼睛健康。

叶黄素被称为“视黄金”，其抗氧化作用可以有效减少自由基对眼睛的伤害，并吸收大量蓝光，防治黄斑退化和视力模糊。长期服用叶黄素可以帮助预防视力退化。